การอดหลับอดนอน ถือเป็นภัยร้ายกาจต่อร่างกาย และสุขภาพของคนเรา จึงควรหลีกเลี่ยงทุกครั้งถ้ามีโอกาส แต่ถ้าหากว่าคุณมีความจำเป็นจริงๆแล้ว ไม่ว่าจะเป็นด้วยหน้าที่การงาน หรือ ความรับผิดชอบต่อตนเอง แม้กระทั่ง นักเรียนนักศึกษาที่ทบทวนตำราเพื่อการสอบ แต่ทว่า.. การงีบเพียงชั่วครู่ก็สามารถทดเวลาพักผ่อนให้คุณได้ ถึงยังไงก็แล้วแต่ การพักผ่อนให้พอเพียงคือสิ่งที่ดีที่สุด
∧
∧
∧
∨
∨
∨
===========================================================================
credit cover photo >>> https://www.haikudeck.com <<< credit cover photo
===========================================================================
