เรากำลังอยู่ในยุคที่คนส่วนใหญ่ หันมาดูแลใส่ใจในสุขภาพ และความสวยความงามกันมากขึ้น ดังนั้นจึงมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆนานา ที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน ออกมาให้ข้อมูลสารพัดเพื่อผลประโยชน์ทางธุรกิจ ไม่เว้นแม้แต่เครื่องประทินผิว ที่โฆษณาอวดอ้างสรรพคุณของคอลลาเจน พร้อมกับทิ้งท้ายเอาไว้ ด้วยการผลักดันสินค้าที่กำลังนำเสนอ เมื่อเป็นดังนี้แล้ว เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของการประชาสัมพันธ์ เราจึงควรหันมาทำความรู้จักคอลลาเจน อย่างจริงๆจังๆกันดีกว่า
เป็นเรื่องจริงที่ว่า คอลลาเจน ช่วยทำหน้าที่ในการเสริมสร้าง การทำงานของเซลล์ และ เนื้อเยื่อ ตามอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น กล้ามเนื้อ และ กระดูก ให้มีความยืดหยุ่นแข็งแรงมากขึ้น แต่เมื่อพออายุเริ่มมากขึ้นๆ ประสิทธิภาพการผลิตคอลลาเจน ภายในร่างกายก็จะลดน้อยลงตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ
ความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาทางผิวหนัง จนต้องดึงคอลลาเจนออกมาใช้ ก็มีอยู่หลากหลายประการ ซึ่งสาเหตุทั่วไป ก็เกิดขึ้นในการดำเนินชีวิตประจำวันของเราเอง ไม่ว่าจะเป็นการตากแดด การรับสารพิษจากมลภาวะที่อยู่รอบๆตัวเรา แม้กระทั่งอาหารการกิน ที่จำเป็นต้องบริโภคในแต่วัน นอกจากปัญหาทางผิวหนังแล้ว ก็ยังส่งผลไปถึงกระดูกในระยะยาวอีกด้วย หากไม่ระวังให้มากพอ
ตามข้อเท็จจริงแล้ว ร่างกายของมนุษย์เรา สามารถผลิตคอลลาเจนขึ้นเองได้ ตามกลไกของการทำงานโดยธรรมชาติ จากการบริโภคอาหารจำพวกโปรตีน และ เมื่อเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญ จะมีการย่อยสลายโปรตีนให้กลายเป็นกรดอะมิโนจำเป็น แล้วเกิดการสังเคราะห์ใหม่ ขึ้นภายในร่างกายของตัวเราเอง และหลังจากนั้น จึงมีการเปลี่ยนโครงสร้าง เพื่อส่งต่อไปสะสมไว้ตามส่วนต่างๆ เพื่อสำรองไว้ใช้ในรูปแบบของเซลล์
พูดแบบง่ายๆก็คือ คลอลาเจนที่บริโภคเข้าไป ไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายแล้วนำไปใช้ได้ เพราะโมเลกุลของคอลลาเจน มีขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะถูกดูดซึม เข้าสู่ระบบการทำงานของร่างกาย นอกจากนี้แล้ว ระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของคนเรา ก็จะสร้างปฏิกิริยาต่อต้านด้วยการกำจัดสารแปลกปลอมจากภายนอก ถ้าหากรุนแรงก็จะส่งผลออกมาในรูปแบบของอาการแพ้ต่างๆ แต่ถ้าเกิดขึ้นอย่างเบา ก็แค่ถูกเม็ดเลือดขาวทำลายทิ้ง และ มีไซด์เอฟเฟกท์เพียงเล็กน้อย จนไม่ได้ทำให้เรารู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ
เรื่องของอาหารการกิน เช่นผักและผลไม้ ถือเป็นส่วนสำคัญอย่างมาก ต่อการเสริมสร้างเคมีในการผลิตคอลลาเจนภายในร่างกาย และถ้าให้ดียิ่งขึ้น จงพยายามหลีกเลี่ยง การสูญเสียคอลลาเจนเกินจำเป็น ด้วยการป้องกันตัวเอง ซึ่งหลักๆ ได้แก่การหลีกเลี่ยงแสงแดด นอกจากนี้ควรจะพักผ่อนให้เพียงพอ และห้ามสูบบุหรี่
===========================================================================
data credit by http://www.vcharkarn.com/varticle/19560 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
photo credit by http://www.thehansindia.com/assets/lap20 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
===========================================================================
