กระเทียม ถ้าหากกินดีๆ ก็สามารถรักษาไมเกรนได้

กระเทียม เป็นพืชสมุนไพรยอดนิยม ที่มีติดอยู่คู่ครัวคนไทยเราแทบจะทุกบ้านทุกเรือน และมันยังเป็นส่วนผสมหลัก ของอาหารไทยเกือบทุกประเภท ถ้าหากกินให้ถูกวิธีแล้ว จะใช้เป็นยารักษาโรคก็ยังได้ สรรพคุณของกระเทียม สามารถใช้แก้อาการปวดหัวข้างเดียว หรือไมเกรน ได้อย่างชะงัด

วิธีกินกระเทียม เพื่อบรรเทาอาการไมเกรนนั้น ให้เอากระเทียมมาแกะออกเป็นกลีบ จะนำไปผัดกับผัก หรือกินกับน้ำพริกก็ย่อมได้ แต่กินสดก็ดี ปริมาณตามสูตร ควรกินไม่ต่ำกว่า10กลีบในแต่ละวัน

แต่ถ้าหากคุณไม่ชอบกลิ่นกระเทียมเลย จะเลี่ยงไปกินพวกกระเทียมแคปซูล ก็ไม่ผิดกติกา เพราะกระเทียมแคปซูล ผลิตมาจากกระเทียมที่บดละเอียดแล้ว จึงค่อยนำมาบรรจุในแคปซูล ทำให้กินได้สะดวกมากขึ้น การกินต่อเนื่องทุกวันจะทำให้จนอาการไมเกรนบรรเทาลงและหายไปได้ในที่สุด

.

.

.

data credit > www.facebook.com/ChivaArokhaya
image credit >> www.almanac.com/plant/garlic