9 พฤติกรรม ที่ทำให้คุณผู้หญิงหน้าแก่

จริงอยู่ ริ้วรอย ย่อมต้องเพิ่มขึ้นไปตามวัย ยิ่งอายุมากขึ้นริ้วรอยก็ย่อมต้องเพิ่มขึ้น แต่คุณผู้หญิงทราบหรือไม่ว่า มีพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของคุณ 9 อย่าง ที่ช่วยเร่งรัดการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าของคุณ ลองมาติดตาม เพื่อกำจัดพฤติกรรมที่ว่ากันเถอะ 1. สูบบุหรี่ แน่นอนว่า การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดริ้วรอย เพราะควันของบุหรี่จะทำให้กล้ามเนื้อหดรั้งตัว จึงเกิดรอยย่นรอบดวงตา ตามหน้าผากและรอบปาก ถ้าไม่อยากมีริ้วรอย หน้าแก่ก่อนวัย ก็ต้องเลิกบุหรี่ 2. บริโภคน้ำตาลมาก เมื่อเราบริโภคอาหารที่มีน้ำตาล ในปริมาณที่มากเกินไป โมโลกุลในน้ำตาล จะเข้าไปทำปฏิกิริยากับโปรตีนในผิวหนัง รวมทั้งคอลาเจน ทำให้เกิดการผิดรูปผิดร่างได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทางเดินอาหาร บอกว่า อาหารที่มีน้ำตาลมาก ทำให้ผิวหนังบริเวณใบหน้าสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวไม่เรียบเนียน นุ่มนวล และเกิดริ้วรอย 3..ดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทุกชนิด ทำให้ผิวแห้ง และหากดื่มเป็นประจำ ผิวหนังจะเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยได้ง่าย เนื่องจากขาดความชุ่มชื้น และส่งผลเสีย ต่อการสร้างเซลใหม่ ของผิวหนังและร่างกาย รวมไปถึงการผลิตคอลลาเจน การรักษาอิลาสตินซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ผิวหนังคงความอ่อนเยาว์ 4. เคี้ยวหมากฝรั่ง การเคี้ยวหมากฝรั่ง ก็ทำให้เกิดริ้วรอยได้เช่นกัน โดยเฉพาะริ้วรอยบริเวณปากล่าง พฤติกรรมนี้ เลิกได้ไม่ยาก และควรเลิก หากต้องการป้องการการเหี่ยวย่น 5. ไม่ล้างเครื่องสำอาง ใบหน้าของคนเรา ต้องสัมผัสทั้งมลภาวะและสิ่งสกปรกมาตลอดทั้งวัน สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดการอุดตันของผิวหนัง ทำลายคอลลาเจน และอิลาสติน ดังนั้น หากต้องการรักษาผิวหน้า ให้ดูอ่อนเยาว์ไปนาน ๆ ก็ควรต้องล้างเครื่องสำอางให้หมดก่อนเข้านอนในทุก ๆ วัน 6. แกะสิว ทุกครั้งที่เราแกะ หรือบีบสิว ผิวหนังจะถูกทำร้าย ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง นำไปสู่การเกิดแผลเป็น รวมทั้งริ้วรอยบนใบหน้า 7. วิธีการแต่งหน้า ที่ต้องอาศัยดึง การยึด ผิวหนังส่วนต่าง ๆ บนใบหน้า ทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยได้ง่าย แต่งหน้าให้สวยได้ เพียงแค่ปรับ ๆ ขยับใบหน้าเพียงเล็กน้อยก็แต่งหน้าได้แล้ว 8. ไม่ใช้ครีมกันแดด เราควรใช้ครีมกันแดดทุกวัน เพราะการโดนแสงแดดแรง ๆ เพียงแค่ไม่กี่นาที ก็สร้างความเสียหายให้กับคอลลาเจนได้แล้ว 9. การนอน เวลาเรานอนใบหน้าของเรากดลงไปบนหมอน ซึ่งนั่นก็เป็นสาเหตุหนึ่งของริ้วรอย ทางทีดี เราควรเลือกปลอกหมอนที่ใช้เนื้อผ้าซาตินเพราะจะช่วยผ่อนหนักเป็นเบาได้ หรืออีกทางเลือกหนึ่ง ก็คือนอนหงาย