การที่เราบริโภคอาหารรสเปรี้ยวมากจนเกินไปนั้น อาจจะส่งผลให้ กล้ามเนื้อตึง ถึงแม้ว่าการนวดจะช่วยผ่อนคลายได้ แต่ภายในไม่ช้าก็จะกลับมาหดตึงได้อีก หนักๆเข้าอาจจะทำให้มีอาการปวด มีหลายๆท่านที่อ่านเรื่องนี้แล้ว เกิดมีคำถามเกิดขึ้นในใจ ว่ามันเกี่ยวอะไรกันด้วยระหว่าง กล้ามเนื้อหดตึง กับการกินรสเปรี้ยว ??
ทุกครั้งที่ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยมากแล้วมักเกิดจากขาดสมดุลย์ ซึ่งการกินแต่รสเปรี้ยว ก็นับเป็นสาเหตุหนึ่ง ที่ทำให้ร่างการขาดสมดุลย์ เพราะหากกินเปรี้ยวมากเกินไป จะส่งผลให้เลือดเราเป็นกรด ซึ่งอันที่จริงการบริโภครสเปรี้ยวแต่น้อย ก็สร้างกรดให้กับร่างกายได้เช่นกัน แต่เพราะปริมาณที่น้อย ร่างกายจึงรับไหวและยังพอปรับตัวได้ทัน จึงไม่ได้มีกรดตกค้างมากพอ ที่จะส่งผลให้เกิดอาการตึงจนเรารู้สึกตัวขึ้นมาได้
โดยธรรมชาติ ร่างกายจะปรับสมดุลย์ได้ด้วยกลไลของตัวเอง ด้วยการดึงน้ำออกมาจากเซลล์ เพื่อควบคุมสภาวะการทำงานของเซลล์ ให้เป็นไปอย่างปกติ ซึ่งกระบวนการดึงน้ำเหล่านี้ จะทำให้เซลล์กล้ามเนื้อเกิดภาวะหดตัว หรือ ตึงตัวขึ้น แต่ถ้าหากมีการดึงน้ำในปริมาณที่เล็กน้อย ย่อมไม่ส่งผลให้กล้ามเนื้อตึงจนถึงกับปวดเมื่อยได้ แต่ทว่า การปรับสมดุลย์ซ้ำๆถี่ๆ ก็สามารถเป็นอีกสาเหตุนึงที่จะนำมา ซึ่งอาการกล้ามเนื้อตึงได้
===========================================================================
credit >> https://img.tnews.co.th/userfiles/images/manow.supergreen428024S776.jpg
credit >> https://scontent-fbkk5-7.us-fbcdn.net/v1/w/data/903/3460imgrd22544.0p.jpg
credit >> https://image.dek-d.com/27/0340/7902/image_madunn_treee/523_122305383
credit >> https://www.teentumkin.com/2018/03/28/%E0%B8%A7%E0%B8%ADdd4555
===========================================================================
