การดื่มชาไม่ได้สิ่งเสียหาย แต่สำหรับบางคน อาจจะต้องระมัดระวังในการดื่ม
เพราะทุกสิ่งในโลกนี้ให้ผลได้สองด้าน ไปดูกัน ว่าแบบไหนถึงเรียกว่าเข้าข่าย
===========================================================================
ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหลับ หรือ หลับยาก หรือว่า เป็นโรคนอนไม่หลับ บุคคลที่มีอาการดังกล่าวนี้ ไม่ควรเลยที่จะดื่มชาก่อนนอน เพราะว่าคาเฟอีนที่เป็นส่วนประกอบของชา จะไปกระตุ้นระบบประสาททำให้ไม่รู้สึกง่วง
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง และ โรคหัวใจ ก็ไม่ควรที่จะดื่มชา เพราะว่าสารคาเฟอีน มีฤทธิ์ทำให้หัวใจเต้นเร็ว หลอดเลือดหดตัว ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองกับหัวใจได้ไม่สม่ำเสมอ ซึ่งจะมีผลทำให้ความดันโลหิตสูง
ผู้ป่วยเบาหวาน ก็ไม่ค่อยเหมาะนักที่จะดื่มชา เพราะคาเฟอีนในชาจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
ผู้ที่มีอาการไข้สูง ไม่ควรแตะต้องดื่มชา เพราะจะทำให้ ความดันโลหิตสูงยิ่งขึ้น หัวใจเต้นเร็วยิ่งขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายของผู้ดื่มเพิ่มขึ้นไปด้วย และ แทนนิน ทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมา น้อยกว่าปกติ
ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ หรือ มีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร ในกระเพาะหรือลำไส้ก็ตาม เนื่องจากตัวคาเฟอีนนี้มีฤทธิ์ไปเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะ จึงไม่ควรดื่ม เพราะจะทำให้รู้สึกอึดอัดจนอาเจียนออกมาเป็นน้ำใสๆ
ผู้ที่ท้องว่าง ในช่วงเวลาเช้าก็ไม่ควรดื่ม เพราะชาจะกระตุ้น ทำให้ระบบการย่อยอาหารผิดปกติ หากท้องว่าง แต่ถ้าหากต้องการดื่มชาในช่วงเวลาเช้าจริงๆ ก็ควรจะหาของว่างอะไรก็ได้เบาๆกินรองท้องไว้ก่อนสักหน่อย
ผู้ที่ระบบไตทำงานบกพร่อง หรือ ผู้มีอาการไตวาย ก็ไม่ควรที่จะดื่มชาให้มากจนเกินไป เพราะร่างกายจะไม่สามารถขับน้ำออกทางปัสสาวะได้ตามปกติ ส่งผลให้ไตทำงานหนักขึ้น ทำให้อาการของระบบไตทรุดลงได้
ผู้ป่วยไทรอยด์ ก็ไม่ควรจะดื่มชา เพราะอาการกระสับกระส่าย จะทวีความรุนแรงขึ้น เนื่องจากฤทธิ์ของน้ำชา
สำหรับสุภาพสตรีที่กำลังรับประทานยาคุมฯ ไม่ควรดื่มชาเช่นกัน ยิ่งโดยเฉพาะเวลาก่อนและหลัง การกินยาคุม4ชั่วโมง เพราะสารแทนนิน จะออกฤทธิ์ให้สารต่างๆในยาคุมกำเนิด ละลายตัวยาก และ ดูดซึมได้น้อยลง
สตรีที่ตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา เพราะว่าการดื่มชานั้น อาจเป็นอันตรายต่อเด็กในครรภ์ได้
แม่ลูกอ่อนที่ให้นมลูก ก็ไม่ควรดื่มชา เพราะว่าสารประกอบบางชนิดจากน้ำชา จะส่งผ่านไปทางน้ำนมของผู้ที่เป็นแม่ ทำให้ทารกขาดแร่ธาตุสำคัญๆ แล้วยังทำให้ความสามารถในการขับน้ำนมของแม่ลดลงได้อีกด้วย
เด็กเล็กไม่ควรดื่มชา เพราะชาจะส่งผลทำให้ระบบทางเดินอาหารเกิดอาการย่อย และดูดซึมได้ไม่เต็มที่นัก ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเจริญเติบโตของวัยเด็ก ผู้ปกครองจึงควรจะระมัดระวังเอาไว้ให้ดี
===========================================================================
===========================================================================
data : https://medthai.com // photo : https://static-bebeautiful.unileveserservice.com
===========================================================================
===========================================================================
